odstawiłeś tren wyniki powinny się jakoś unormować,tren pewnie przekłamywał część wyników.Zrób drugie badanie,odstawił bym też hcg na 3 tygodnie minimum bo często to hcg wywala gino.Jak juz przeszedłeś na cypka i bolda to leć na nim juz dalej.
dzieki, podobnie wyglada moje menu...troszke wiecej warzyw...czesto na sniadanie salatka... ale zastanawiam sie jak rozlozyc jedzenie odnosnie cwiczen...na fitnnes chodze na 18/19...na ile wczesniej i co przed cwiczeniami a co po... jesli mam ochote zjesc w ciagu danego dnia cos dla mnie niedozwolonego np. batonika, ciastko to kiedy najlepiej to [...]
Po pierwsze to głupoty a nie głópoty. Po drugie - a jak komuś wsadzisz palec w oko, albo przgryziesz tętnice w szyi to też będzie po nim. Ale jakie masz szanse, że uda ci się tego dokonać? Okazja na wykonanie takiego ruchu to 1/1000, a szanse, że się powiedzie są małe, a na ulicy często mylisz się tylko raz. Nie mówimy tu o przyjacielskim [...]
I jak był ten zlot? Bo ja jestem z Kępna i do Poznania ma 180 km to trochę daleko. A piatkowo wiem gdzie jest jak byłem w prewencji to często gesto byłem
No a jak sie robi wino inject ? ; p przeciez to tabletka rozpuszczona w wodzie ;ppp dlatego tak czesto mozna po winie syfa zlapac, bo wiadomo ze olej jest w wys temperaturach mieszany, a woda to woda.... Moglbys cos wiecej powiedzec ? Z tego co czytalem w pierwszych linijkach to inaczej post... calkiem sporo tego jest w jednym artykule.... [...]
A czasem warto zrobić też podstawowe badania jak panel tarczycowy, lipidogram, hormony. Często gęsto zwalamy winę na niemożność zrzucenia wagi, a problem tkwi gdzie indziej.
Jak masz te Activie smakowe-owocowe to lepiej nie dorzucać na noc. Chociaż zależy, jak nie masz tendencji do łapania fatu to możesz, te kubeczki mają 125 g więc to nie jest dużo. Ale IMO lepiej byłoby, jakbyś sobię kupił naturalne Activie, są w dużych hipermarketach typu Auchan, Real W smaku też są dobre, b.często je jadam Zmieniony przez - [...]
O kurde A tak poważnie to przecież wiadomo, że tak często bywa. Jest takie powiedzenie, że jak się obudzisz rano przy kobiecie i się nie przestraszysz to jest ok Śliczne naturalne dziewczyny mimo wszystko istnieją pozdrawiam (takie w szczególności).
Tak jak apokalipsa-z konkretnych produktow najlepiej: BX Cell Pump 665g MAN Scorch jakies wydajne BCAA-olimp, fitmax-lub w proszku purple wraath. Czesto tez doradzam takie zestawy-Green magnitude+spalacz adekwatny do doswiadczenia/stycznosci ze spalaczami.
Z sercem nie ma zartow i jak cos sie dzieje to trzeba do lekarza ale.... jak nie biegasz czesto tylko to byl pierszy duzy wysilek dla twojego organizmu w ostatnim czasie to jest to raczej normalne i nie ma sie czego bac.... serce to terz miesien i chyba Ciebie jest nieprzyzwyczajone do tak intensywnej pracy
[...] jarzynowe, pomidorówka , rosół .ogórkowa. Sam robie zupy dla całej rodziny ( 3 osoby ) na dwa dni jedna zupe. Do zupy zawsze dodaje 6 dramstików + 150 g szynki wieprzowej,jak sobie nabieram na talerz to wybieram każdy produkt osobno :) i na wage a wody jak kolezanka wyzej tez nie licze.. Zupy robie na bazie rosołu bez zadnych kostek i [...]
Jest wiele możliwość kształtowania kondycji, swoim zawodnikom dozuje często prace w fazie tlenowej jak i beztlenowej, to znaczy na jednym z treningu pracujemy spokojniej czyli na podstawie ustalonej granicy pułapu tlenowego, w lepszych klubach na można to sprawdzić na podstawie badań fizjologicznych, jest też wersja prostsza mniej dokładna, znajdę [...]
[...] ze bedzie mi ciezko ułozyc cos samemu bo to moja pierwsza taka dieta i jeszcze sie z tym nie zapoznalem o co w tym tak dokładnie chodzi na co mam zwrocic uwage w zywieniu, jak łaczyc skladniki :) co jadam hmm na sniadanie o ile mam czas to kanapkę z wedlina pomidorem albo slodka bulke zakupiona w bufecie; farszynki z surowką(kotleciki [...]
[...] skoro to byl roztwor oleju. Wiec bez paranoji, ale bij glebiej, bo moze sie to skonczyc zle i nie chodzi tylko o zmarnowanie towaru, tylko o zdrowie. Czesto zadzwinia mnie jak kvrwa mozna sie martwic o sok, a w ogole nie myslec jakie to bedzie mialo konsekwencje dla organizmu?! ****a dozylnie jakby poszlo to tez bylby by pytanie: czy sie [...]
Rzadko nie mam uwag %-) Ale to dla dobra autora postu ;-) Szynka jest wysoko przetworzonym produktem, jak wrzucasz ją w michę raz na jakis czas, to ok ;-) Ale nie jako baza i nie za często.
[...] całą karierę zdążył udowodnić, że jest niepoddawalny. Z pleców walczył wiele, wiele razy. Zapinać poddania, też często komuś zapinał, inna sprawa, że nie kończył ich ale jak dla mnie udowodnił, że ma skilla na glebie wcale nie mniejszego niż w stójce... Po prostu Wanderlei używa BJJ do obrony i szybkiego wstawania. JDS jeszcze nic nie pokazał [...]
Trenuję codziennie na siłowni, siłowy plus aeroby, często pod wieczór, bądź rano biegam, więc nie powinno być problemu z massacrą. Podaj rozklad treningow jak partie rozkladasz ze cwiczysz codziennie , tez daze do tego zeby cwiczyc jak najczesciej
[...] się jest najcięższe i schodzi dopiero na samym końcu redukcji, często nie jest to możliwe podczas 1 cyklu resukcyjnego 3. Liczy się bilans całego dnia, proponuję tak jak kolega wyżej wyliczyć swoje zapotrzebowanie i skupić się na całym dniu a nie na przekaskach 4. Białe pieczywo jest dobre, nie jest w żadnym stopniu okropne. Liczy się [...]
Tren A + prop + gino???
